餃子ダイエット 6日目
2020/04/11
餃子ダイエット6日目 2017年9月30日(土)天気 晴れ
今日の餃子は「しそ入り生餃子」です。
![しそ入り生餃子](http://www.ron-gyouza.jp/blog/wp-content/uploads/2017/10/2fd3ab8ecd508a62a426ef3e130f0b72.jpg)
しそ入り生餃子
しそたっぷりの餃子。カットされたしそがふんだんに使用されています。何気に初めて食べた気がします。しそは好きですが、なかなか食べる機会がなく、本日に至ってました(TT;)余裕の完食です。
感想:夕食を餃子だけにするこのダイエット、やっぱり休日の食事制限が一番きついですね。誘惑が多いから…。今日は自分に勝った(`へ´)/
今日の体重:75.1kg
商品は昔からある人気のしそ餃子。残暑残るこの時期にさっぱりと美味しく召し上がれます。しそは間違いない。
しそを刻み込むことで、よりしその爽やかな香りを楽しめるこの「しそ入り生餃子」ですが、しその栄養をご紹介します♪(^^)
「しそ」には、殺菌力と防腐効果が高く、刺身のツマに添えられるなど昔から利用されています。他にも、体の粘膜を守る働きがある「ビタミンA」や、健康な血液を作る「鉄分」、鉄分の吸収を高める「ビタミンC」、免疫力を高める「βカロテン」など含まれていて、栄養満点なんですよ♪そして、しそ特有の爽やかな香りは「シソアルデヒド(ポリフェノールの一種)」によるもので精神を安定させる効果があるそうです。この「しそ入り生餃子」は10月3日9:59までの販売です!今年最後のチャンスをお見逃しなく♪
真心包んで47年
(r^o^n)餃子工房RON
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