餃子ダイエット　６日目

餃子ダイエット６日目　２０１７年９月30日（土）天気　晴れ

今日の餃子は「しそ入り生餃子」です。

しそ入り生餃子

しそたっぷりの餃子。カットされたしそがふんだんに使用されています。何気に初めて食べた気がします。しそは好きですが、なかなか食べる機会がなく、本日に至ってました（ＴＴ；）余裕の完食です。

感想：夕食を餃子だけにするこのダイエット、やっぱり休日の食事制限が一番きついですね。誘惑が多いから…。今日は自分に勝った（`へ´）/

今日の体重：75.1ｋｇ

商品は昔からある人気のしそ餃子。残暑残るこの時期にさっぱりと美味しく召し上がれます。しそは間違いない。

「しそ入り生餃子」の詳細は上の画像をクリック♪

しそを刻み込むことで、よりしその爽やかな香りを楽しめるこの「しそ入り生餃子」ですが、しその栄養をご紹介します♪（＾＾）

「しそ」には、殺菌力と防腐効果が高く、刺身のツマに添えられるなど昔から利用されています。他にも、体の粘膜を守る働きがある「ビタミンＡ」や、健康な血液を作る「鉄分」、鉄分の吸収を高める「ビタミンＣ」、免疫力を高める「βカロテン」など含まれていて、栄養満点なんですよ♪そして、しそ特有の爽やかな香りは「シソアルデヒド（ポリフェノールの一種）」によるもので精神を安定させる効果があるそうです。この「しそ入り生餃子」は10月３日9：59までの販売です！今年最後のチャンスをお見逃しなく♪

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