餃子ダイエット3日目は「すき焼き」！

2015/02/20 2020/04/06

今日は『すき焼き風餃子』　(^^♪

3日間餃子を食べても今のところ飽きはきていませんが、今晩はちょっと変わった餃子にしてみました。

ちょっと悪乗りで？すき焼き風を堪能する為に卵も用意してみました！う～～ん、思ったほど餃子に卵が絡みませんでした（笑）

この餃子は群馬県立勢多農林高等学校の食品文化科の生徒さん達と共同開発した餃子の1品で、餡をすき焼き風にした餃子です。他に「トマトチーズ餃子」と「カボチャ餃子」もあります！

ところで、晩ご飯を餃子にするとなぜダイエットになるんでしょうか？調べてみたところ、餃子はたんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルがバランスよく摂れるからなんだそうです。バランスの良い食事は体に吸収されてからエネルギーとして効率的に消費されるんですね！

10個完食！ご馳走様でしたm(__)m

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